쀼들아 이 앱 꼭 다운받아랑 나 식단조절 안하고 이걸로 일주일만에 2kg뺌 진짜 꼭 다운받아야함

2kg가 별거 아니긴하지만 진짜 다들 니 살뺐냐 어떻게 뺐냐 이소리 계속듣고 다님 

그냥 이앱만해도 살 그냥 다빠져버림 다둘 다운받아야돼 이건 진짜 내가 인티와 쀼들을 사랑해서 추천하는거임 

플레이스토어에 ⛤나이키 트레이닝⛤만 쳐도나옴!!! 

다운받아서 실행시키는거 개쉬운거다!!!!!! 

빨리 다운받아. 당장!!! 

나랑같이 살덩어리애기들 다 가출시켜버리자!!!

[쀼1]

헐 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

자기 핸드폰에.있는 노래에서 음악재생 가능하고 일딘 다 다운빋고 시작하는거라 와파되는 곳에서 오늘 운동플랜 미리다운받아서 쓰는 거 가능하고 플랜까지 찌준다!!!! 꼭쓰라능!

[쀼2]

ㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡

[글쓴쀼]

실행실행!!!!

[쀼3]

고마우~~

[쀼4]

나도 당장 다운받으러 간다!!고마워!

[쀼5]

고마웝

[쀼6]

간당 고마오

[쀼7]

고마워!!! 운동강도는 어때? 센편이야?

[글쓴쀼]

아아 맞춤추천임 그거!! 평소 운동량에 따라 다르긴하지만 일단 센편인것같아! 보통이건 세건 둘다 힘듬...

[쀼8]

고마우 받앗땅

[쀼9]

오오 고마워♥

[쀼10]

쓰니 평소에 마니머거??

[글쓴쀼]

ㅇㅇ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼11]

글보고 바로해봤는데 짱좋아...앱노예가 되면 돼 5초 남았습니다 최선을 다해 움직이세요bb

[글쓴쀼]

크으으으 다운받아서 앱노예가 되주다니...!(감격)(눈뮬) 진짜 좋아 힘들어서 자세 이상해질때즈음에 자세 똑바로하라고 지시하고..bb

[쀼12]

운동몇분해??플랜을짰는데운동시간이너무짧은거같아서..힘들긴하지만ㅎ

[글쓴쀼]

그거 하고 바로 옆옆에 추천 운동있어!! 그거 하고나서도 부족하다 싶음
http://www.instiz.net/name_beauty?no=443438&page=5&srt=2&k=&srd=11
이글에서 몇개 골라서 했었어!!
참고로 마지막에 쿨다운이라는 스트레칭비슷한걸 하거든? 그거 건너뛰면 계속 몸이 뜨거워서 움직게됨

[쀼13]

맞아 이거 짱 좋아 자매품으로 나이키 런 클럽도

[글쓴쀼]

마즘마즘!!!!! 그거 구간별로 뭐 어쩌구 나오는 것도 신기함

[쀼14]

나이키앱 개발자들 어느쪽인지 몰라도 절 좀 올려야할듯해

[글쓴쀼]

맞아 이런 은혜로운 앱만들어준게 고마움.... 나이키만 신고 나이키만 입을께요...♡