이번 겨울방학에

다이어트 해야지 했는데 벌써 포기각이야 

방학하고 바로 시골가는데 가족들이랑 먹을때 남길 수도 없고 사촌언니도 우리집으로 같이 오는데 바로 언니 생일이라서 식당간다ㅠㅜㅠㅜㅠㅠ 살빠지는 습관 없을까? 고등학교 들어가서 살빼야하는데

[쀼1]

먹고 운동해

[글쓴쀼]

그건 당연한거지..ㅠㅠ

[쀼2]

운동한다는 말이 안 쓰여져 있어서~~

[쀼3]

계속 일어서서 돌아다녀. 집에서 음식해먹으면 설거지 도와드리거나 청소기 돌리구 식탁 닦는 거나 수저 올리기~
앉아잇을때 허리 꼿꼿하게 피는 것두 키가 커지니까 날씬해보이는 효과 조금..?
걸어다닐 때나 계단 오를 때 뒷꿈치 들기!<이거 나 진짜 효과 많이 봄!!!!

[쀼4]

사촌들 티비 볼때 일어서서 보거나 요가 자세로 시청행ㅋㅋㅋㅋ 사촌들이 뭐해...? 하면 난 이 자세가 편해서 가끔 이렇게 봐! 해

[글쓴쀼]

헐 계단 오를때 뒷꿈치 들고 다니는거 참고 할게!!

[쀼5]

웅웅 한껏 다이어트 할 마음 먹었더니 착잡하겠다ㅋㅋ 다이어트 성공하길 빌게!!!! 화이팅~~~

[글쓴쀼]

고마워 꼭 성공하도록할게!!!!!!!