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다이어트 한지 일주일 됬는데 몸이 약해져 ㅜㅜ 그만하는게 낫겠지6

l조회 159
살은 1-1.5키로정도 빠졌어 

아침은 보통 사과 하나 점심은 밥 저녁은 안먹거나 과일이나 두유. 오늘은 토마토주스 먹었어 

 

근데 더 하고싶은데 컨디션이 너무 안좋다..
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몸이 약해진다는게 어떻게 약해진다는거야??
9년 전
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글쓴쀼
감기 기운 + 근육통 + 빈혈기...?
9년 전
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쀼2
아 헉 그런데 내 생각엔 운동탓이 아닐 것 같다,, 요즘 독감 유행하니깐 당분간 쉬구 옷 따숩게 입구 다녀 !! 난 살 빼고 나서 잘 안아프더라 !!
9년 전
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쀼3
운동안하고 식단조절만한거야?
9년 전
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글쓴쀼
아닝 운동 하루에 한시간 반씩!!
9년 전
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쀼4
식단을 너무극단적으로 안먹어서힘든걸꺼야 그냥 세끼딱 현미밥에 가정식먹고 운동그대로하면 괜찮아 너무안먹으면 힘도빠지고 몸도아파
9년 전
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