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나 한달에 4kg뺐거든27

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한달동안 하루에 700칼로리 먹으면 얼마나..1

	쀼1 운동은 어떻게 했어? 9년 전 글쓴쀼 나 매일매일 헬스장 자전거 1시간씩 탔어 9년 전
	쀼2 어캐뺐어ㅜㅜㅜㅜ? 9년 전 글쓴쀼 윗댓봬줘~ 9년 전
	쀼3 식단은 어떻게 했어? 운동은 뭐 했는지 궁금하다! 9년 전 글쓴쀼 나 고딩인데 집 아침 점심 저녁은 급식먹고 그 이후로 아무것도 안 먹고 탄산 간식을 일절 끝었어 운동은 윗댓 9년 전 쀼8 매일매일 탔다는 게 24시간 하루 중에 1시간 탔다는 거야 아님 아침 점심 저녁으로 1시간씩 탄 거야?? 9년 전 글쓴쀼 하루에 그리고 윗몸일으키기30개 스쿼트 30개 다리 옆으로 올리기 100개 했어 9년 전 쀼11 고마웡!!! 9년 전 쀼13 다리옆으로올리기가 그 박봄이 했던거니?? 9년 전 글쓴쀼 13에게 응응 그거 9년 전
	쀼4 식단은?! 9년 전 글쓴쀼 윗댓봐줘~ 9년 전 쀼7 고마웡 요요는없어? 9년 전 글쓴쀼 응응 나는 아직도 다이어트 중이라서 9년 전
	쀼5 헐 전후 스펙좀 9년 전 글쓴쀼 체형 차이 말하는거야? 9년 전 쀼10 아니 키몸무게!! 9년 전 글쓴쀼 156 56kg인데 아직도 다이어트 중이라 156 50kg 9년 전
	쀼6 운동 저것만했는데도 빠졌어?? 9년 전 글쓴쀼 토일은 1일1식 했어 빵1개 사과1개 9년 전
	쀼9 한시간동안 자전거만 하고 끝이었오?.? 9년 전 글쓴쀼 그거랑 윗몸일으키기 30개 스쿼트 30개 다리 서서 옆으로 올리는거 100개 9년 전
	쀼12 헐우왕 슼슼할게!쓰니대단하다 9년 전 글쓴쀼 화이팅해! 9년 전
	쀼14 헬스장 자전거 속도 어느정도로 했오?? 9년 전 글쓴쀼 1해야돼 높게 하면 오히려 근육 생겨 9년 전


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진짜 쉬운 산수알려줄사람 ㅠㅠㅠㅠㅠ아니ㅜㅜ

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