마일리사이러스 다리운동 캐시다리운동 훌라후프 30분 1시간 걷기 이정도할꺼고 식단은 늦게일어나서 아침을못먹어ㅠ 아점으로 일반식 첫끼로 쌀이 안넘어가는 체질? 이라 콘푸라이트 같은거 먹을것같아 아님 과일 ! 저녁은 안먹는쪽으로생각하고있엉 먹게된다면 우유 한컵정도만? 지금 스펙은 160에 55키로 ! 45키로까지 가능할까?
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