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다이어트 pt 해본 익들 있어?6

l조회 173
나 담주부터 pt 하는데 이거 한달 정도에 보통 몇키로 빠져? 

물론 식단도 같이 조절함!
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9년 전
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쀼2
식단조절 4일째! 그냥 일반식인데 닭가슴살이랑 밥 조금먹고 간식으로 견과류랑 계란흰자 소고기 구워서 고기만 먹고 그런당
9년 전
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나 1주일에 2번 1시간씩 받았는데 내가 따로 운동한건 없고 식단조절 약간 했어
9년 전
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글쓴쀼
한달만에 몇키로 빠져써?
9년 전
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쀼4
3키로!
9년 전
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쀼5
나 10회했는데 지방2키로빠졌어
식단은 그냥 배고프지않을정도만 먹고
9년 전
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