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158/50 에서 일주일동안 158/46까지 뺐다ㅠ16

l조회 321
3키로만 더 빼야지ㅜㅜ 

지금 가족들 다 치킨먹는데 안 먹구이써  

서럽.....
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쌍수 절개 11일차 406
♡ 셀프 젤네일 40 ♡4
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쀼1
방법좀 알려줄수있을까?
9년 전
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글쓴쀼
음 나는
아침 안먹구 점심은 평소의 3분의1 공기 먹으면서 야채나 국에만 먹었어! 고기 나오면 3점 정도 먹구
저녁은 5시반에 먹었고 그 이후론 물만 계속 마셨어!
과자 음료수 손 절대 안대고

운동은 아침에 공원 몇바퀴 걷고 뛰고
스쿼트 100~200개하구
하늘 자전거 15분
정아름 허벅지운동
발레하시는 외국인분 영상 따라하고
끝나면 강하나 하체 스트레칭!
박봄 다리운동 각각 300번씩하구
앉을땐 무조건 다리 쭉 피고 앉았어
9년 전
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쀼6
고마워!!ㅜㅜㅜㅜㅜ
9년 전
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글쓴쀼
열심히하자 홧팅❤
9년 전
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쀼2
헉 대박이당ㅠㅠㅠㅠㅠ 열심히 열심히 해서 목표를 이루길 바람!!!!
9년 전
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글쓴쀼
고마워ㅠㅠ진짜❤❤❤❤❤
9년 전
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쀼3
헐 방법 좀...
9년 전
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글쓴쀼
위에!
9년 전
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쀼4
방법돔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
위에 적었당!
9년 전
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쀼8
고마워!!!!
9년 전
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쀼5
방법 좀 알려줄 수 있을까ㅜㅜ>
9년 전
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글쓴쀼
응응 위에!
9년 전
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쀼7
고마워 사랑해 진짜로 나 다이어트 성공하면 너 쀼한테 진?짜진짜 절할게ㅐ 사랑해!
9년 전
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글쓴쀼
홧팅!
스트레칭 진짜 꼭꼭 자주해줘
나 일주일만 했는데도 많이 봤다ㅎㅎ
9년 전
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쀼9
ㅜㅜㅜ고마워 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 열심히 해볼게잉♡
9년 전
   
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