운동하다가 쓰러졌어

엄청 힘들게 하던것도 아니고(물론 편하진 않음) 

하루 천칼로리 제한이랑, 마일리 사일러스 하체, 러닝 30분 

이렇게 지키면서 다이어트 하거든 

회식 있거나 좀 많이 먹은 날엔 러닝 30분 더하고. 

근데 어제 마일리 사일러스 도중에 속이 확 뒤집어지면서 토하고 토하고나서도 너무 어지러워서 그대로 욕실 바닥에서 1시간 정도 쓰러져있었어 

오늘도 메스꺼움이 안가셔서 오늘은 운동 스킵하고 밥도 그냥 1인분 다 먹었거든 

내가 엄청 유난스럽게 빼는것도 아닌데 왜이런지도 모르겠고ㅜㅜ 

이게 다이어트 때문인지 사실 감이 잘 안오는데 이제서야 오늘 운동 빼먹은게 너무 후회된다.. 지금이라도 한세트 할까 싶은데 아직 어지러운 감이 남아있어서 무섭기도하고ㅜㅜ 원래 살이 빠지는 과정 중에 하나인데 내가 잘 모르고 엄살 부리나 싶고ㅜㅜ 운동 빼먹어서 우울하고 우윽

[쀼1]

건강이 최고야 쓰니한테는 신경쓰일 수 있어두 몸 생각해서 하루정도는 맛있는거 먹구 푹 쉬었으면 좋겠어

[글쓴쀼]

아 나 다이어트 때문에 엄청 예민하고 감상적으로 성격 변했나봐ㅜㅜ 방금까지 너무 우울하고 살쪄있을거 같아서 내가 밉고 그랬는데 쀼 말에 눈물 확 터짐ㅜㅜ 마음 너무 예쁘다 쀼야 따뜻한 말 너무 고마워ㅜㅜ 나 좀 위로가 필요했나봐ㅜㅜ

[쀼2]

아구 아프지마 위로가 됐다니 정말 다행이다 조금 더 쓰니 자신한테 자신감을 가졌으면 좋겠어 누가 뭐라해도 쓰니가 제일 이쁘니까! 우리 건강 상하지 않게 이쁜 다이어트 하자:D