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1일1식 진짜 2주전인가 3주전부터 했는데 음...설날 전주부터 해쓰! 방학이라 늦게 자고 늦게 일어나서 4시쯤 첫끼먹고 물만 먹고 진짜 조금 먹고 그랬는데 설날이라 다시쪘지...아 아무튼 숀리 할수있어로 워밍업 발레 뷰티풀 안쪽바깥쪽 하고... 이소라 팔운동 두번째 그 로봇같은 거 있어 아령 비슷하게... 그건 한번만 하고 대신에 팔굽혀펴기 열심히 했다! 요즘은 티파니 하는데 하는게 좋은 거 같아 허리가 얇아지고 있다 깔깔 행복해♡ 춤도 좀 추고 못춰도 걍 내가 세상에서 제일 잘춘다는 생각으로!!! 정아름하고 버피도 하고... 최소 30개? 25개까지 하고 뒤에는 죽어라...체력이 안좋은듯..ㅎ..ㅎ 강하나스트레칭하고 다리찢기... 줄넘기도 좋은 거 같아 오늘 저녁에는 꼭... 낸시홈짐15분줄넘기할것이다... 설날 전 주에 안 한 운동은 줄넘기 강하나 티파니 이정도 이소라도 뒤늦게 시작해쓰... 43키로에서 40키로찍었고 (다 벗고 쟀을때...목욕탕찬스) 키가 작아서 빼고 싶었어ㅠㅠ와이셔츠 팔 끼는 느낌알지... 사진찍혔는데 팔토시한줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ열심히 빼서 턱선도 생기고 얄루얄루....사실 졸려서 그냥 써봤어 운동 다 별로 안 힘들고 하다보면 재밌으니까 한번해봐!
(경악) 현재 역대급 호불호라는 서브웨이 신상..JPG