어제가 다이어트 딱 한달 째!! -7.1 감량

얼굴이랑 배쪽이 확실히 티남 물론 아직10키로는 더 빼야 하지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 뿌듯하네

[쀼1]

헐 대박 어떻게 하고있는지 물어봐도 될까?ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

헐 궁금해 할 줄 몰랐어... 나 그냥 방학이다 보니 자연스레 아침은 건너뛰고 열두시나 한시에 먹었어! 창피하지만 난 솔직히 먹고 싶은 거 거의 다 먹고 한 거 같아.. 초반 2주는 몸 붓기 빼려고 좀 덜 먹고 치킨 이런거 안 먹긴 했는데 그 이후로는 먹고 싶은 거 거의 다 먹었어 대신 일일 일식 처럼! 저런 거 안 먹는 날은 요구르트 점심에 먹고 밥 이분의 일 양파랑 마늘 좀 볶아서 김자반이랑 비벼 먹고 김도 먹고 그랬어! 식단은 알아서 하면 될 거 같아! 나는 제일 중요 했던 게 여섯시 이후로 안 먹는거여서 !그러고 나서 운동은 음 티파니 허리 운동이랑 캐시 팔운동 해줬어 ~ 삼일 전 부터는 정아름 하체랑 캐시 안벅지 하고 있어! 특별 할 건 없는 그냥 그런 것

[쀼3]

대박...티파니랑 캐시가 유명해서 해볼까했는데...나도 해야게따..오늘부터 나도 반성하고 너쀼처럼하꺼야...ㅜㅠㅠㅠ고마오❤❤다이어트 성공하쟈!!

[글쓴쀼]

성공하자 우리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 곧 여름이니까!!

[쀼2]

노력대박이야ㅠㅠㅠㅠ방법알수잇으까ㅏㅠㅠ

[글쓴쀼]

윗댓!