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161에 53~4라고 하면 몸매 어느정도 일거같아??11

l조회 205
하비라서 엄청난 고민이야 ㅠㅠㅠㅠ 몸무게에비해 허벅지살이 어마어마 ..
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쀼1
적당
9년 전
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글쓴쀼
그치 보통몸무게라고는 하는데 난 왜이렇게 돼지같지 ㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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쀼2
근육없으면 살짝 통통?
9년 전
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글쓴쀼
내가 근육이없구나 .. 근데 난 통통이 아니라 후 ㅠㅠ 운동을 하긴해야겠는데 ..
9년 전
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쀼4
통통이아니라 비만이야?
9년 전
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글쓴쀼
겉보기에 와 뚱뚱하다 이건아닌데 인바디검사해보면 하체랑복부비만으로 나와 ㅠㅠ
9년 전
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쀼5
ㅠㅠ운동부족인가보다 혹시 상체는 ㄱㅊ은데 하비면 하체스트레칭 자주해줘 글구 진짜 무엇보다 운동이 중요하더라...나도160에 50나갈때 스펙만보면 날씬?정도였는데 실제론 복부비만 상비였어...운동부족이여서ㅠㅠㅠ운동하니까 나아지더라...!!복부는 플랭크하면 도움될거야
9년 전
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글쓴쀼
5에게
ㅠㅠ고마워 !!! 운동하긴 해야겠다 ..어떻게 시작해야할진 모르겠지만 헝 ㅠㅠ
9년 전
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쀼3
보통인데 나도 저정도 스펙인데 허벅지살이 많았거든 구대신 비교적 종아리 팔,손목 배가 얇은편이었어
9년 전
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글쓴쀼
난 배랑 허벅지 ㅠㅠ 나도 종아리는 비교적 얇아
9년 전
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쀼6
나 예전 스펙이 딱 저거였는데 근육이 진짜 없어서 조금 통통했던거같아 근데 의학적으로는 표준일걸
9년 전
   
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