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난 차라리 운동을 하지 세끼 방울토마토 이런거 먹으면서는 못 버티겠어서 좀 바꾸려고 현재 스펙 166/54.5 원하는 스펙 166/50.5 인데 식단은 아침 바나나+두유 또는 토마토+두유 점심 일반식 저녁 방울토마토 또는 고구마 이렇게하고 운동은 매일 2시간~2시간 반씩 춤추고 헬스 1시간 해서 가능할까? 지금은 세끼 다 바나나랑 오이먹고 춤추고 있는데 더이상은 힘들어서ㅠㅠ
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난 차라리 운동을 하지 세끼 방울토마토 이런거 먹으면서는 못 버티겠어서 좀 바꾸려고 현재 스펙 166/54.5 원하는 스펙 166/50.5 인데 식단은 아침 바나나+두유 또는 토마토+두유 점심 일반식 저녁 방울토마토 또는 고구마 이렇게하고 운동은 매일 2시간~2시간 반씩 춤추고 헬스 1시간 해서 가능할까? 지금은 세끼 다 바나나랑 오이먹고 춤추고 있는데 더이상은 힘들어서ㅠㅠ
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