몸무게 질문 166에

42면 너무 말랐어???ㅠ 

맨날 츄리닝입거나 후드집업 걸치고 다녀서 몸무게 확인 안했는데 어제 엄마가 씻으려고 옷 벗은거 보고 야!!너 왜 더 말랐어!하면서 혼냈는데 내가 봐도 좀 가슴도 없고 그랬어ㅜ 

공부때문에 한번에 그래도 열량있는 거 먹으려고 하고 체력관리차 헬스장에서 40분 정도 가볍게 스트레칭이나 근력위주로 하는데 도대체 뭐가 문제인지 모르겠다.. 46일땐 그래도 이정돈 아니었다고 하니까 좀 건강하게 찌고 싶다

[쀼1]

당연히 너무 말랐지ㅜㅜ!
건강하게 살 찌우는거 진짜 힘들텐데...일단 세 끼 다 조금씩만 많이 먹고 중간중간 단백질보조제같은거 먹어!

[글쓴쀼]

하루에 12시간 공부라 식사는 3끼 다 하긴 그렇고 아침에 식빵이랑 소세지 점심저녁은 한식..으로 하고 단백질 보조제 집 가는 길에 사갈게 고마워!!ㅠ살은 빼는 것도 찌는 것도 고역이다..

[쀼2]

너무말랏어ㅠㅠ 내친구 160에 42인데도 발목 내손으로 잡혀 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜너무말랏어ㅜㅜ

[글쓴쀼]

다행히 뼈대는 좀 있어서 옷입으면 티가 안나는 거였어ㅋㅋ..슬픔 옷 늘어나서 고무줄 츄리닝입고 다녔는데 빠진 건줄 몰라서..괜히 세탁기한테 미안하네온수라 그런줄 알았는데

[쀼3]

진짜 단백쉐이크나 탄수화물쉐이크먹어!!!

[글쓴쀼]

오 탄수화물도 있구나 맛도 있어?(기대)

[쀼4]

나는 단백질쉐이크 다이어트용으로 아침대체해서먹는데 블루베리 딸기등등 맛별로 잇구 블루베리가 제일맛있어 그냥 블루베리스무디먹는맛이야! 그리고 포만감도 되게 크구 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

4에게
아 고마워!심심할때 먹어아ㅡ겠다