월요일부터 시작했고 하루에 500kcal정도 먹고있어. 아침에 고구마나 달걀먹고 점심 5숟가락정도먹고 반찬 몇개먹음 저녁에 고구마먹으면서!
매일 런닝머신 40분타고 사이클도 40분정도 탄다! 곧 있으면 티 많이 나겠지? 휴ㅠ 힝
|
월요일부터 시작했고 하루에 500kcal정도 먹고있어. 아침에 고구마나 달걀먹고 점심 5숟가락정도먹고 반찬 몇개먹음 저녁에 고구마먹으면서! 매일 런닝머신 40분타고 사이클도 40분정도 탄다! 곧 있으면 티 많이 나겠지? 휴ㅠ 힝 |