나 다이어트 식단인데 문제 있는거같아??

9년 전l조회 310

인스티즈앱

아침 삶은 계란 2개 양배추 샐러드 한 그릇

점심 밥 1/2공기, 삶은닭가슴살 반덩이, 샐러드 한그릇, 삶은 순두부 반개

저녁 x

영양부족할까 ㅠ? 여기서 뭘 빼거나 더 먹어야 될까?

연관글

다이어트하는데 아침이나 저녁으로 요플레 먹으..2

다이어트 20일짼데..뭐가 문제일까4

이 니트 아는 쀼?? (사진유)

이런 글은 어떠세요?

벗으면 진짜 반전 몸매라는 일본인.jpg

이슈 · 7명 보는 중

뭔가 요상한 청주동물원 늑대 이름

이슈 · 6명 보는 중

원래 호텔델루나 피오 역할로 오디션 봤었던 이도현. gif

현재 스레드에서 논란인 카페사장 우유배달부 저격..JPG

이슈 · 5명 보는 중

트럼프 막내 아들 투자 근황.jpg

이슈 · 3명 보는 중

조나단, 25년 만에 '희소 질환' 발견했다 "700명 중 1명만 가지는 기형”

이슈

역류성식도염걸리면 끊어야하는 음식jpg

이슈 · 2명 보는 중

현재 바위 하나로 장사한다는 K-리조트..JPG

이슈 · 3명 보는 중

BBC에서 선정한 건강한 식재료 순위 TOP15

이슈 · 4명 보는 중

현재 스레드에서 난리 난 이물질 떡집 대응 수준..JPG

이슈 · 2명 보는 중

로제 A.P.T (아파트) 가 얼마나 성공한건지 한장으로 체감해보기.jpg

이슈 · 7명 보는 중

성수 근황

일상 · 3명 보는 중

이 대통령이 분당 아파트 팔아 ETF 한다는 말의 속뜻

이슈 · 3명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

살빼면 인생이 정말 바뀔까? 12

사진 있엉 코수술 할말 12

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

인모드 보통 몇회 받아야해?5

다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3

이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2

르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

뉴발 백팩 색 예쁘다1

마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 1

식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

18:59 l 조회 59

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 1

식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1

장한음 추가하기

익들아 나 아이돌 안 판 지 십년은 돼서 잘 모르는데 일케 하는 거 맞니 2

장한음님 신곡 다운 보은 놓고 가요💙 2

요거 뜬거 잘 모르는거 같아서

다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3

04.29 20:21 l 조회 54

살빼면 인생이 정말 바뀔까? 12

04.29 20:11 l 조회 184

이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2

04.29 17:42 l 조회 63

속눈썹 연장햇는데6

04.29 16:21 l 조회 46

[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1

전체 인기글

일상

연예

드영배

23:54

1농사짓는 분들은 두더지 그냥 죽이더라.. 19

2 노메이크업 탕웨이 최근 근황 34

3 젠지 암환자가 너무 급격히 증가하는 한국......JPG 50

4 실시간 예쁘다고 (자게에서) 난리난 하늘 46

5 많이 충격적인 트와이스 근황 17

6 2025 공기업 평균연봉 정리.jpg 2

7 오늘 개봉한 악마는 프라다를 입는다 2 평점, 리뷰 근황.jpg 4

8주위에 청순세련?? 상 있음? 인기 진짜 많아? 22

9 ㄹㅇ스마트폰 없을때 지하철 어땠어..? 15

10 회사 신입이 갑자기 웃은 이유.jpg 5

11남 ㄸㅣ 보고 이러면 안되지만 쥐띠는 진짜 노간지 24

12 박은영셰프의 브라이덜샤워는 손종원셰프의 서프라이즈 였다고 함 3

"조심히 가" <- 이 말 나만 싫어? 74

14160에 53 정도면 비키니 입기 ㄱㄴ한가? 16

15회사 회식을 새벽까지도 해..? 3

16 오뚜기 카레 정품 논란 2

17 이런 머리 관리 힘들까??? 4

18직장인이 한은이랑 금감원을 모를 수가 있어? 12

19연애에서 타이밍이 그렇게 중요해? 못 사겼는데 다른때 만났으면 잘 될 수 있을만큼?? 7

20 집에 들어왔는데 비둘기 있으면 어떡할거야? 5

1 농사짓는 분들은 두더지 그냥 죽이더라.. 19

2 2025 공기업 평균연봉 정리.jpg 2

3 주위에 청순세련?? 상 있음? 인기 진짜 많아? 22

4 남 ㄸㅣ 보고 이러면 안되지만 쥐띠는 진짜 노간지 24

5 160에 53 정도면 비키니 입기 ㄱㄴ한가? 16

6 회사 회식을 새벽까지도 해..? 3

7 이런 머리 관리 힘들까??? 4

8 연애에서 타이밍이 그렇게 중요해? 못 사겼는데 다른때 만났으면 잘 될 수 있을만큼?? 7

9 직장인이 한은이랑 금감원을 모를 수가 있어? 12

10 집에 들어왔는데 비둘기 있으면 어떡할거야? 5

11 얘들아 유명한 미국주식에 돈넣어두고 10년 묵히는거3

12 오프숄더 컨펌해줘4

13 침대로 가는게 너무 무섭다

14 인스타 아이디 ㅇㅇ블리 이런건 ㄱㅊ거든

15 나 수원으로 이사왔는데 수원 너무 좋당...7

16 야구 얼마 전에 입문했는데 알림 받으려면 어떤 어플이 더 나아?

17 ㅈㅂ 봐줘ㅠㅠ나 이거 너무 스트레스 받는데 어떡하지?4

18 유튜브에 썸붕, 이별. 짝사랑 브이로그 이런거 올리는 사람들 너무 신기

19 마켓오 치즈브라우니 짱맛이다 얘둘아 쩨발 먹어조1

20 인테리어 잘 아는 익 있니ㅠ

1 엥 뉴토끼 부활함? 22

2 라이즈 소희 진짜 옷 잘 돌려입는 듯.. 8

3 이정도로 내향적인 아이돌들이 좋음 6

4 마잭 차트 오르는 속도 무섭네 8

5 ㅋㅋㅋㅋ 코르티스 진짜 웃기네 ㅋㅋ 14

6 충격 투어스 서로 누가 어느 파트 작사했는지 잘 모른대 3

7급상승 위시 할 챌린지 고르는데 이미 다 한거여서 ㅋㅋㅋㅋ 2

8 리사 안테나썰 완전 루머였던거지? 업계에서 말나온거 아니고? 13

9 걍 요즘 나오는 노래들 극단을 달리는 것 같음 4

10 증사 판매 좀 신기한것같음 3

11 예온 소문의 낙원 부른거 잘어울리네 1

12 신유 너무 하얘서 없어질거 같다 2

13 도경수 엑소 활동 왤케 열심히 햌ㅋㅋㅋ 9

14 야구 잘 모르는 사람들은 일단 홈런이면 다 좋은 줄 아나 봄ㅋㅋㅋ 4

15 꼬꼬무 장기실종아동 얘기 너무 슬프다

16 투어스 신유 고딩때 옆 여고 학생들이 신유 지나가면 창문에서 신정환! 하고 숨고 이랬대 2

17 15분 남았다 2

18 태양 진짜 잘생겼고 섹시하다 민효린부럽다 6

19 백현이 나이가 안 든다는건 아닌데 7

20 우즈 유튭에도 실종아동을 찾습니다 나오네 1

1 유미의세포들3 선공개 진심 혼신을 다해 찍은게 느껴진다ㅋㅋㅋㅋ 5

2 유미의세포들3 순록이 긁힌거 중에 이게 젤 짜릿함ㅋㅋㅋ 12

3 유미의세포들3 그냥 순록이잖냐 9

4 대군부인 아니 근데 방송시간을 왜자꾸 왔다 갔다 하는거야 12

5 유미의세포들3 생각할수록 유미 대단함... 2

6 대군부인 대군부인 해외팬주접 ㅋㅋㅋ 14

7 김재원 일주일내내 버블 와?? 하루마다 맨날 와???? 5

8 아이유 개초딩 8

9 유미의세포들3 나희작가 순록이랑 김주호 싸우는거 보고 말하는거 개웃김 3

10 유미의세포들3 쿵심이 쾅심이 나올때마다 2

11 변우석 피지컬...ㅈㅉ 설렌다 17

12 악마는 프라다를 입는다 전작 팬이였던 사람들은 꼭 봐야겠다… 18

13 골드랜드 이광수 ㅈㅉ 무서움..

14 요즘 다들 뭐봄? 21

15 유미의세포들3 순록어 해석 랄지맞다...ㅋㅋㅋ 16

16 대군부인 울드 후반부가 찐일거 같은게 8

17 전지현 구교환 지창욱 군체팀 큰일났다 7

18 멋진신세계 인물관계도 올라왔다

19 유미의세포들3 나 1-3까지 다봤는데 ㅈㅈ하게 3

20 유미의세포들3 김주호랑 순록이 싸우는거 브리짓존스 시리즈 오버랩됨(p) 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

큰방	다이어트	패션
피부	헤어	메이크업/화장품
성형	악세사리	향수


로그인 후 댓글을 달아보세요

나 다이어트 식단인데 문제 있는거같아??3