인스티즈앱 와타시가 변비 비켜!! 팁 알려줄까?
진짜 내기준 최고 방법인데
피자몰 다녀온날 화장실 4번갔구
다이어트 중이라 많이 안먹는데도 이방법으로 매일 아침 쾌변하는 중이다!
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방법은 코코넛오일이얌!!
코코넛오일이 변비에 좋은건 진짜 엄청 유명한데
솔직히 먹기 부담스럽지 않니?ㅠㅠ
나도 처음에 먹을때 너무 역해서 도저히 못하겠다 했는데
꿀팁 알려줄게!
나는 아침에 눈을 뜨자마자 제일 큰 머그잔에 녹차티백 넣고 우려
한 5분정도 녹차가 어느정도 우려지면
작은 찻잔에 코코넛오일 한 숟가락~두 숟가락정도 넣고 우려진 녹차를 조.금.만!! 부어
그리고 천천히 녹차를 다 마셔주고!
다마신 찻잔안에도 코코넛 오일이 조금 남아 있을거야
그러면 거기에 또 머그컵에 있는 녹차를 부어서 마셔주고 하면서
우려낸 녹차를 다~ 마셔!!
이러는 이유는 찻잔에 코코넛오일이 남아서 아깝기도 하고 설거지하기에 불편하니까!
코코넛오일 녹차도 엥? 할 쀼들이 있을 것같긴한데
코코넛오일 자체에 있는 단맛이랑 고소한 맛이 녹차를 더 풍미있게? 만들어주는 것같아!
진짜 거부감이나 역함 1도없음!!
진짜 이것만으로도 30분안에 신호올거야!!
쀼들 모든 쾌변기원!!!! 즐똥!!!!!
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