자기 전에 운동하면 안되나?

예전에 어디서 그런 말을 들은 적이 있는 것 같아서,, 

학생이라 집 오면 운동하고 조금 있다 바로 자야하는데 운동하고 얼마 안 지나서 자는 게 건강에 안 좋다는 소리를 들은 것 같아,,