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다이어트 성공후 사진!4018

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펑 

 

 

저때가 167/52 정도 였나? 

내 생에 다시는 없을ㅋㅋㅋㅋㅋ 

지금은....하....또르르
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쀼1
와....
9년 전
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쀼2
우와...다리운동 머머했어?? 지인짜 내 워너비 다리야.......
9년 전
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글쓴쀼
운동은 매일 런닝 1시간 뛰고 생활운동 많이했어! 어디갈때 1시간거리까지는 그냥 걸어다니고 누워있을때으면 다리 들고 위아래로 15분정도 하고 별다른 운동은 안했어!
다리에 알생기는거 별로 안좋아하는데 격한운동하면 다리에 근육 생기니까....ㅎㅎ
9년 전
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쀼3
헐 다리 진짜 내 워너비.. 운동이나 식단 같은 거 어떻게 했는지 물어봐도 될까? ㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
식단은 아침은 저지방우유하고 아몬드갈아서 먹구 점심은 그냥 먹고싶은 거 먹었어! 대신 저녁을 안먹거나 배고프면 과일먹구!그리고 항상 녹차가지고다니면서 먹었어!
운동은 윗댓에~
9년 전
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쀼8
헐헐 고마웡ㅇ❤️❤️❤️
9년 전
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쀼4
대단해
9년 전
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글쓴쀼
고마워♡
9년 전
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쀼5
... 내 몸이 저랬었구나... 50킬로 나가던 적이있었는데...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋ나도 거의 60까지 나갔던적이ㅋㅋ
그때되면 심각성느끼고 다이어트 빡씨게하고 다시 찌고ㅋㅋ
9년 전
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쀼6
다리 짱예다..
9년 전
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글쓴쀼
고마워♡
근데 지금은 저다리.,없다는ㅋㅋ ㄱ
9년 전
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쀼7
다리 어캐 뺀고야,,
9년 전
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글쓴쀼
운동한거 윗댓에 있어!
알없는 일자다리좋아해어
근육많이생기는 운동은 최대한 피해서해서했어!
9년 전
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쀼9
점심은 걍 튀긴거나 고기도 먹은거야???ㅠ
9년 전
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글쓴쀼
응! 점심은 그냥 먹고싶은거 먹었어!
9년 전
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쀼10
양조절은 어떻게했니ㅠ
9년 전
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글쓴쀼
그냥 평소 먹는 만큼? 딱히 조절은 안했는데 과식은 안했어! 딱 배부르다고 느낄 만큼!
9년 전
   
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