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쀼들아 폭식했으면 슬퍼하지말고 그날 땀 쫙뺀다음 하루걸러 다이어트해5

l조회 495

하루 삼천칼로리를 먹었다 하면 다음 날은 이백칼로리 이런식으로 먹는건데

방울토마토는 백그램에 16칼로리자나 방울토마토 도시락통 하나 채워넣구

그냥 그거 들고다님서 먹음 돼 너무 스트레스 받지마 그럼 유지도 되고 다음날부턴 정상적으로 식단 운동 유지하면 살 그대로 계속 뺄수 있당!!

하루 많이 먹었다고 막 포기하지마ㅠㅠ 다이어트는 장기전이라구!!!!!!!! 잊지말자!!!!!!!!!!

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쀼들아 진짜 이번에 다이어트1
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대표 사진
글쓴쀼
그리고 약간 심리적인것도 작용하는것 같아 뭘 먹을때도 하 이거 먹으면 살찌겠지...?? 하는것보단 헉 맛있어 헥 맛있어 난 행복해! 이렇게 먹으면 별로 살찌는기분도 안들고 체중 변화도 얼마없더라 기분탓인가 아무튼 난 그랬어!
9년 전
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쀼1
고먀ㅜ워 ㅠㅜㅜ열심히해야게ㅛ어
9년 전
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쀼2
우오오아아아 나지금라면먹어서 나가죽을까생각중이엇능데 구세주처럼 나타난 글이다 쓰나고마워
9년 전
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글쓴쀼
응응 춤 한 시간만 추고 물 많이 마셔도 어느정도는 빠지더라 먹고싶은거 먹고.. 이틀만 고생해 쀼야ㅠㅜ 화이팅♡
9년 전
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쀼3
웅 화이팅❤
9년 전
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