사진에 있는 토마토 다이어트111111 하루한끼 샐러드+닭가슴살222222 그리고 운동은 저 식단 먹을때 유산소만 해야할까 근력도 같이 해야할까! 줄넘기2000개는 기본으로 하려고 하는데 마일리같은것도 같이 하는게 좋을까ㅜ??? 몸 상하는건 감안하고 하는거라ㅜㅅㅜ 어떤게 더 나을지만 추천해주라ㅜㅜㅜ
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사진에 있는 토마토 다이어트111111 하루한끼 샐러드+닭가슴살222222 그리고 운동은 저 식단 먹을때 유산소만 해야할까 근력도 같이 해야할까! 줄넘기2000개는 기본으로 하려고 하는데 마일리같은것도 같이 하는게 좋을까ㅜ??? 몸 상하는건 감안하고 하는거라ㅜㅅㅜ 어떤게 더 나을지만 추천해주라ㅜㅜㅜ
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