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다이어트 시작 1~2주정도만 1일1식하려고 하는데6

l조회 244
우선 다음주부터 할꺼얌!!지금은 내가 약을 먹고있어서 1일3식 하고있거든ㅠㅜ그래서 찐 상태에서 유지하고있는데 

약 다 먹으면 초반에 1~2주정도만 1일1식 할까하는데  

빡세게 다이어트식단으로 1일1식할까 아님 먹고싶은걸로 1일1식할까? 

운동은 1일1식할때는 걷기 이런거 말고는 안하려구 수술해서 1달간 과격한 운동하지 말라고 하셔서...ㅠㅜ 

1일1식 끝나고 나서는 닭가슴살 위주 식단으로 1일3식 할꺼얌 운동이랑!
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쀼1
나는 먹고싶은걸로 했었어
8년 전
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글쓴쀼
그렇게 해서 얼마나 빠졌었어??
8년 전
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쀼2
1일1식으로 했을땐 했을땐 3키로?인가 빠졌고 다이어트식이랑 운동해서 5키로 더 빠졌엉
8년 전
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글쓴쀼
오오...너쀼도 1일1식하다 다이어트식+운동 으로 바꾼거야??
8년 전
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쀼3
응!!
8년 전
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글쓴쀼
3에게
오 고마웡!!
8년 전
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