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l조회 287
허벅지 근육생기면서 더 굵어진 기분...?
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쀼1
초기에는 그래 계속 하면 살 빠져
8년 전
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글쓴쀼
그럼 막 근육을 풀어주거나 할필요는 ㅇㅂㅅ는거지?
8년 전
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쀼2
근육 플어주는 스트레칭 꼭 해야 돼!!! 어떤 운동을 하든 스트레칭을 해줘야 한답니당
8년 전
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글쓴쀼
폼롤러로 굴리는 것만으로는 부족할까 ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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쀼3
그러면 알 생기는 거 방지할 수는 있겠다!! 근데 나는 스트레칭 추천해!! 운동 효과를 좀 더 올리고 마무리해주는 거니까!!!
8년 전
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쀼4
라인이 예뻐져용
8년 전
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글쓴쀼
아아 그래야게따 알아쏘 고마워쀼야ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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