호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/698078주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 이성 사랑방 촉
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

157에44kg인데4

l조회 257
6월1일부터 8월1일까지 11자복근 생기는거 가능할까?ㅠㅠㅠㅠ 

군것질안하고 운동은 아침에 40분씩걷고 저녁에 30분정도 할수있을거같아 주말에는 두시간정도 할계획이야 밥은 아침밥 안먹고 저녁소식할거구 

이대로하면 가능할까??ㅠㅠㅠ
연관글
나 161/57 인데1
내 친구 진짜 25호 피부인데 파데 17호밖에 안..7
쀼들아 나 163 59인데 7월 1일까지 50 가능..
157에 이쁘게 마른 몸무게는 몇일까?2
오 딱 13일만에 5.7키로 뺐어
대표 사진
쀼1
그 몸무게면 복근운동만 빡시게 하고 유산소 조금 추천...
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
내가 근육없고 지방있는 그런몸이라...
8년 전
대표 사진
쀼2
그럼 근력 좀 빡시게 해야겠두..
8년 전
대표 사진
쀼3
아침을먹고 저녁을 안먹는건 어때?? 나는 아침에 뭘 안먹으면 배고픈게 배가되서 다이어트를 쉽게 포기하게 되더라구..
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
윔지코어 아는 사람?
16:20 l 조회 13
밖에 안나갈때도 선크림 바름??4
15:06 l 조회 41
[이벤트후기] 베테랑 폼클렌징 당첨 후기
11:24 l 조회 14
[이벤트후기] 진짜 베테랑 클렌징폼💕
10:34 l 조회 19
레이어드 c컬펌 했는데 이게 맞아? 11
1:02 l 조회 124
[이벤트후기] 진짜 베테랑 클렌징폼은 누구?!
04.22 22:34 l 조회 24 l 추천 1
커버력좋은 파데나 컨실러 추천해줄사람..11
04.22 21:50 l 조회 46
[이벤트 리뷰] 내가 감수할 수 있는건 오직 미감수 뿐 🌾♥️4
04.22 18:56 l 조회 38
[이벤트 리뷰] 진정한 베테랑 클렌징 폼 당첨 리뷰!1
04.22 15:41 l 조회 19
[이벤트후기] 이렇게 쓰는게 맞는지 모르겠는 진짜 베테랑 폼 샘플링 후기
04.22 15:29 l 조회 21
아이브로우 잘 그리는 팁2
04.22 13:12 l 조회 28
씻기 너무 귀찮다
04.22 07:42 l 조회 14
[이벤트후기] 진짜 베테랑 클렌징 폼의 정체.. 후기5
04.22 01:25 l 조회 72 l 추천 1
리투오 맞아본 익 있어?
04.22 00:09 l 조회 7
김명수(엘) 추가하기
더보기
명수야 생일 축하해
요🥳란🤩하😅게😌 입🥰덕😘완😍 1
생일파티 양도 구해요ㅠ
정보/소식 명수 일본 데뷔싱글 'Moments' 자켓 비하인드.ZIP 1
여기 간만이다ㅋㅋ이번 일본 앨범 노래 들어봤어? 2
정보/소식 일본 팬미팅 mc 트윗 1
손가락 습진에 좋은 거3
04.21 22:19 l 조회 64
혹시 피드 예쁜 인스타계정 추천해줄수있어?
04.21 18:04 l 조회 19
송혜교 메이크업
04.21 15:13 l 조회 82
아이디플라코스매틱 석고팩 마스크 쓰시는분?
04.21 11:36 l 조회 9
다이슨 에어랩 머릿결 상하지
04.20 23:25 l 조회 26
얼굴살관련 시술 뭐하는게 효과 좋을까 ㅠㅠ
04.20 23:22 l 조회 18


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
17:46
1 가슴 전문 성형외과 간 허영지…jpg 11
2 업소용 짬뽕맛 내는 법.jpg 2
3 "엄마 안 죽었어” 시신 들고 집 간 70대 딸 9
4 "안성재 식당 모수에서 '와인 바꿔치기' 당해…사과도 없더라" 8
5퇴사하신분 안쓰럽다....저번주에 퇴사하셨는데 4
630대 취준생일상 7
7 다들 섀도우 팔레트 사면 13
8난 브라 거의 한달입는데.. 15
9 첫 컨셉이 얼마나 중요한지 알려주는 신인 아이돌 40
10 원양어선에서 운이 없을 때 먹는 반찬.jpg
11나 개말라 슬렌더인데 몸 만들고싶으면 12
12고속버스 우등이랑 프리미엄 만원차이나는ㄷㅔ.. 23
13나 방금 마운자로 처방 받았는데 의사가 8
14 최근 난리난 브랜드 소송전
15 렌즈 직경 좀 더 커도 ㄱㅊ을거같아? 12
16얘들아 세수하고 수건 쓰지 마!!! 3
17 코스트코 피자 가격의 비밀.jpg 2
18 중국 여행지 중 평이 좋다는 상하이 8
19다들 브래지어는 매일 안갈아입어..? 2
20 금발하면 스타성 올라가는 연예인 .jpg
1 퇴사하신분 안쓰럽다....저번주에 퇴사하셨는데 4
2 30대 취준생일상 7
3 다들 섀도우 팔레트 사면 13
4 난 브라 거의 한달입는데.. 15
5 고속버스 우등이랑 프리미엄 만원차이나는ㄷㅔ.. 23
6 나 개말라 슬렌더인데 몸 만들고싶으면 12
7 나 방금 마운자로 처방 받았는데 의사가 8
8 얘들아 세수하고 수건 쓰지 마!!! 3
9 렌즈 직경 좀 더 커도 ㄱㅊ을거같아? 12
10 다들 브래지어는 매일 안갈아입어..? 2
11 고졸들은 진짜 뭐하고 살아..?7
12 요즘 인스타 아이디 딱 본인이름 넣는게 예뻐보임1
13 원장 여러명 있는 병원 갔는데 다 이미 퇴근했대..6
14 주식은 수익을 봐도 매도타이밍을 모르겠어..5
15 침투부 라방에서 마운자로 특강한다4
16 나 체취가 심한가 쿠ㅜㅜㅜㅜ2
17 와 나 154에 46키로인데 s사이즈 안맞아…1
18 와 직장 5년차인데 슬슬 걍 아무것도 하기 싫어지고 관두고 떠나고 싶음8
19 난 브라 재작년부터 안입고 있음1
20 무지성으로 욕 먹는 알바 1위 편의점 알바인 것 같음2
1 너희 부모님도 식당에서 이러셔? 39
2 효연 유튜브 페이크다큐인건 아는데 4
3 실물 목격짤이 누가 봐도 연예인이야 4
4 박지훈 다이어트 레전드임 5
5 캣츠아이 르세라핌 아일릿 이거 신기하다 10
6 이런것도 ai임?
7 빌보드 예측 제니가 방탄 순위보다 높아졌네 10
8 뭔가 위시때 생각남(p) 4
9 본진 소속 엔터사 지원 할말… 12
10 걍 s랑 n은 서로를 영원히 이해 못함 3
11 아이사 핑머 잘 어울린다 3
12 아 엠디값만 30 나오는게 맞나 1
13 mbti 잘믿는? mbti는 뭐야? 2
14 승관 영재 썰 풀어준거 다 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
15 사쿠야 옆에 누구야? 9
16 살다보니까 아이오아이랑 은채 챌린지를 보네 2
17 사실 나도 스밍안해
18 사쿠야 랑 하루아 챌린지 또 보고싶다 2
19 ㄹㅇ 젤 의미없는게 돌 의지다 vs 아니다, 회사푸쉬다 vs 업계픽이다 << 이 얘.. 8
20 나영석 퍼컬은 여름뮤트야 아니면 겨울 비비드/스트롱/딥 쪽이야? 6
1 대군부인 대군쀼 코어래ㅋㅋㅋㅋ 15
2 요즘 드영판 ㄹㅇ빡센거같아 3
3 유미의세포들3 작가 세포빼곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들순록이 빠짐 1
4 유미의세포들3 일상물이지만 유미 ㄹㅇ 판타지캐 그자체네... 4
5 대군부인 디플에서 선물 보냈나봐 18
6급상승 유미의세포들3 궁금했던 것들 제작발표회에서 얘기했었네 ㅋㅋ 왜⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ 8부작인지 등등.. 5
7 정보/소식 [단독] 김희애 막내아들 역은 박수오…김지은·차학연과 '골드 디거' 삼남매 완성 1
8 헤일메리 이렇게나 슬픈 거였다고? ㅠㅠㅠㅠㅠ 4
9 우리들의블루스 김재원 분량 어때? 7
10 궁개꽃 뭔가 디플 오리지널 같음 12
11 윰세 이유비 원래 나오는 캐릭이야?? 8
12 윰세3이 끝이야? 4
13 대군부인 대군부인 선공개 안보고있었는데ㅋㅋㅋ(선공개 ㅅㅍ있음) 17
14 무쌍 여자 배우? 찾아요... 11
15 아이유 제주도 갔을때 고두심님 만났다는 얘기인가? 12
16 아이유 아 미친 아이유 개귀여워 9
17 대군부인 아이유 팔레트 몇시에 뜨는지 알아? 4
18 대군부인 이안대군이 성희주한테만 마음 터놓는거 ㅠㅠㅠㅠㅠ
19 Sbs + 넷플동방드가 최고의 조합인가? 15
20 유미의세포들3 아니 사실 이 속도가 맞는건데 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation