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다이어트 할때 좋은 탄수화물 추천좀20

l조회 610
내 식단에 탄수화물이 거의 

없어서 운동하거나 평상시에 힘이 진짜 안들어가는데 

고구마 말고 뭐 좋은거 또 아는 쀼 있으면 추천해주라
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다이어트할때 요플레 먹으라고하잖아17
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바나나?
8년 전
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글쓴쀼
아 바나나도 잇구나
8년 전
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쀼2
귀리! 오트밀 같은고
8년 전
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글쓴쀼
귀리만 생으로 먹으면 맛은 어때?
요거트 같은데 넣어먹어도 되려나?
8년 전
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쀼5
귀리를 생으로 먹을수가 있어?? 나는 밥에 넣어만 먹어도 비리고 맛없어......
8년 전
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글쓴쀼
아 그래?.. 그러면 귀리는 못먹겟다
8년 전
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쀼3
단호박
8년 전
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글쓴쀼
아 단호박도 탄수화물이야?!
8년 전
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쀼4
오트밀
8년 전
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글쓴쀼
귀리랑 비슷한건가?
8년 전
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쀼7
귀리는 껍질채로 있는거구 오트밀이 귀리의 껍질 벗긴거 먹으려면 오트밀로 먹어야돼
8년 전
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글쓴쀼
아 그렇구나 땡큐
8년 전
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쀼6
위트빅스? 먹어본 건 아닌데 괜찮다는 얘기가 많아서..
8년 전
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글쓴쀼
위트빅스? 그게 뭐지? 찾아봐야겟더
8년 전
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글쓴쀼
곡물 뭉쳐놓은 그레인바 이런거 같네
8년 전
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쀼10
나 한달째 위트빅스 먹는데 고소해!!
8년 전
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쀼8
호밀빵, 현미밥, 베이글, 과일류, 달달한 과일은 다 탄수화물이라 보면됌
8년 전
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글쓴쀼
아 과일 많이
먹어야 겠어요. 베이글은 아무래도 살찌니까
8년 전
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쀼9
고구마! 바나나!
8년 전
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글쓴쀼
내일 사려구
8년 전
   
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