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헬스장 처음 가보게 됐는데..3

l조회 266


무슨 운동을 해야될까..?

크기는 아주 대형은 아닌것같아.

가족이 회사때문에 헬스 다니시다가 못다니게 되셔서 양도받았거든..

평소에 하던건 집에서 스쿼트나 런지 응용자세 정도 해봐서 런닝 말고 초보자들도 할만한 운동기구 추천해줄수 있을까??

운동 목적은 다이어트야!!

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쀼1
런닝 뛰는 게 난 효과가 제일 좋았어!!
8년 전
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글쓴쀼
런닝은 헬스장이 아니라도 할수 있으니까 런닝머신도 하고 다른것도 해보려구!!
8년 전
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쀼2
그그 다리벌려서 힘으로 모으는거?? 그거 허벅지 안쪽살 빠지는데 직빵이얌
8년 전
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