다이어터 쀼들아 내가 살이 안빠지는 이유가 뭘까

5월 26일 부터 식단 조절 엄청 빡세게하고있어 82에서 83 왔다갔다 할때 심각하다 싶어서 시작했고 보통 주변인들은 내가 이렇게까지 나가는지는 몰라 뚱뚱하긴해도 허리같은건 라인이 있고해서...그나마 아주 조금 나은편인거같아 나는 먹는거보단 안움직여서 살이 찐편인데 먹는건 그냥 잘먹는거고 우리집자체가 다들 잘먹어 동생들이랑 부모님이랑..집에선 내가 제일 적게먹엄 근데 제일 뚱뚱한게 함정ㅎ 근데 이제 막 인생최대 몸무게 찍고 뺄려고 식단은 아침은 과일조금먹거나 안먹었고 점심은 토마토에 계란이나 현미밥에 쌈채소해서 5개정도? 저녁도 점심이랑 비슷하게해서 위는 확실히 줄었어 오늘까지 이주째니깐....근데 살은....지금 80이야....밖에서 먹을일이 2번있어서 그두번은 그날 그 한끼만먹고 그한끼도 주변에들 다놀랄정도로 얼마 먹지도못했엄...내문제는 음식보다는 운동을 안해서가 큰거겠지?? 내 체질이라 해야하나 암튼 나같은 사람은 운동으로 빼야하는거겠지??ㅠㅜ사실 답정너같긴한데...진짜 이렇게 까지 안빠지는게 맞나싶고...운동 한달정도 진짜 열심히 다녔을때는 한달에5~6키로 빠졌었거든...식단도 지금보다 더먹었고...역시 나는 운동이 답인거지??ㅠㅠㅠ

[쀼1]

움 그 정도면 조굼 먹는 것 같은데 안 빠진다니 운동을 하는게 좋을 것 같아ㅠㅠ

[쀼2]

ㅠㅠㅠ 나는 원래 60이였다가 6개월만에 25키로쪄서 20키로 2개월동안 빼고 관리안해서 다시85로 돌아왔어.. 이건 내체질인지는 모르겠지만 식단이 제일 중요하긴해 근데 운동을 해야 살빠진느낌이 확 났어 꼭 운동해 !

[쀼3]

당연히 운동해야지,, 내가 식이조절안하고 운동늘렷을땐 살 좀 빠졌는데 식이만 하니깐 살 안빠지더라