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뱃살이나 옆구리살 빼는데 직빵인 운동있어??10

l조회 730
복부비만..ㄸㄹㄹ
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뱃살 빼는 방법 좀 ㅠㅠ
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플랭크랑 티파니 옆구리
8년 전
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글쓴쀼
티파니 하고있는데 위쪽허리는 효과있는데 배꼽쪽 옆구리? 러브핸들! 여기는 안빠져서ㅠㅠ
8년 전
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쀼3
캐시 러브핸들 운동 쳐봐
8년 전
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쀼2
플랭크! 뱃살은 최소 4개월ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
플랭크하는중 ㅠㅠㅠㅠ 1분참기가 목표야 징짜 힘들..☆
8년 전
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쀼4
레그레이즈
8년 전
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글쓴쀼
레그레이즈 20개씩 3일짼데 꾸준히하면 되겠지..?
8년 전
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쀼5
20개로는 부족해 ㅋㅋㅋ나한번에 할때 20개하는데 간도안차던데..난 50개씩해 40개부터 고비더라 원래 70개했었는데 너무힘들어서 50개로 줄였어 그래도 부족하다구 느껴 점점늘려 지금 너무 힘들면
8년 전
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글쓴쀼
웅 점점 늘릴려고ㅠㅠㅠ 20개도 지금 너무 힘들어서..☆
8년 전
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쀼6
진짜 이소라 옆구리 운동 한번 해봐 진짜 적어도 이틀만에 효과봤음 개인적으로
8년 전
   
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