인스티즈앱 고딩이고 긱사 사는데 한달에한번씩 집가..ㅠㅠ
우리학교 급식이 맛있는게 많이나와서 조금먹어도 살찔만한거 막나오고 ㅠㅠ그냥 대체적으로 칼로리가 높아 한끼에 700정도,,? 금요일은 돈까스같은거 나오는데 그런날은 1500넘는날도있엄.... 음 그리고 아침에 씨리얼이랑 양배추샐러드 나오는데 아침에만 그냥 그거먹을까? 2주정도는 아침에 샐러드먹고 미숫가루 하루에 텀블러하나(약 500ml)만큼 먹으려고 하고 그 뒤부터 2주정도는 밥조금씩 늘려가려고 하거든 그리고 운동은 학교에 헬스장있어서 사이클이랑 줄넘기 하려고하는데 괜찮을까?ㅠ
