다이어트 팁좀 알려주라,, 40

 

 

내가 급격하게 살이 너무 많이 쪄서,, 

5키로 정도 쨨고 하체비만이야 

평소에 체형 커버하는식으로 옷입어서 아무생각 없었는데 이제 곧 워터파크가니까 상황의 심각성을 깨달아서,,, 

 

점심 한끼만 많이 먹고 저녁에 독서실가서 배고프면 바디컷 마시고 너무 바빠서 시험기간때는 캐시 안벅지만 하려고 하는데 뭐 더 좋은거 있을까,,,, 뚠띤이 돼지 구원좀해줘

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일단 배부를 때까지 먹으면 안되더라 배부르기 전 좀 모자라게?? 먹고 하루에 한 시간씩 빠른 걸음 걷기 하면 금방 빠져!

[쀼2]

벽에 발바닥 대고 무릎 구십도로 하는 그 자세!