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운동 진짜 조금 하고 굶어서 살빼는거 오반가??9

l조회 362
10키로 빼야되..ㅠ.ㅜ
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허벅지 살 빼는 법3
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쀼1
살은 잘 빠지긴 빠져
나 그렇게 해서 한달에 6키로정도 빼봤어
8년 전
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글쓴쀼
요요는 안왔어??
8년 전
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쀼3
지금 한달간 원래대로 먹다가 3키로정도 쪄서 요즘 다시시작했어......
확실히 먹는양 늘리니까 다시 찌더라...
8년 전
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쀼2
근손실 와서 운동해서뺀거랑 라인 확실히 달라
8년 전
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글쓴쀼
그런가 ㅠ.ㅜ 운동 안하지는 않는데
8년 전
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쀼4
나 원래 운동1도 안해보고 먹는거 고1부터 고3때까지 일주일에 세번씩 밤에 라면 끓여먹고 그랬는데 대학교와서 작년에 운동하는과목때문에 운동 일주일에 세번? 네번? 한시간좀넘게 땀흘리면서 하니까 쪼끔씩 빠지긴 했는데 올해는 운동1도 안하고 밤에 야식만 안먹으니깐 운동했던 작년보다 더잘빠지더라...ㅎ 작년에 운동해서 기초대사량이 늘어서 그런것도 있겠지만 호오옥시나 쓰니가 초과해서 먹는편이라면 그거부터 쭐여봐!! 초과해서 먹는편 아니면 운동하는거 추천할께.....
8년 전
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글쓴쀼
나 저녁은 안먹어.... 글고 운동은 허벅지 운동 한쪽씩 25번씩하고 앉았다 일어나는거 같은거....스무번.... 그정도 밖에 안해....진짜 주말에는 하루에 아이스크림 딱하나 먹어서 이주동안 4키로 빠졌는데 내가 지금 시험 기간이라 너무 스트레스 받아서 요즘 좀 폭식했어.... 그래서 이키로 정도 쪘오 ㅜㅠㅠ 오늘도 저녁 안먹었오 ...
8년 전
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쀼5
굶어서 빼면 안된다 쀼야ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
내가 운동하는걸 진짜 싫어해서....운동말고 1시간 걷기는 어때..??
8년 전
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