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2주차 다이어트중인데 4키로 빠졌당5

l조회 256
우헤헤헤 죠아 

 

아직 목표까지 삼키로 남았당 

 

다음에 목표까지 채워서 올겡>〈>〈
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쀼1
헉 지금까지 어떻게 뺐는지 알려줄 수 이쏘 ㅠㅠ?
8년 전
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글쓴쀼
응응!!학생이라 따로 헬스 끊어서 할 시간이없는 관계로 집에서 혼자 영상보고 했는데 마일리사이러스 운동 연달아 세번!!처음엔 한번하고 점점 늘려줘도 죠아 나도 처음에 이운동 알았을땐 절반 정도하고 말았다가 그랫졍
무튼 그렇게 하고 너 쀼가 빼고 싶은곳을 집중적으로 하는 운동영상 찾아서 하고 전신 운동도 해줘!!!전신감량운동 찾아보면될거야
다신 트레이너라고 앱 있는데 이것도 좋아!!!진짜 꿀
그리고 먹는거는 내가 못 참는 성격이라 어느땐 진짜 먹고싶은게 고열량이다 그럼 그날 점심에 그걸 아주 천천히 먹어 그리고 끝
그리고 진짜 식단해서 고열량음식 절대 안 먹을거다 하면 아침엔 두유나 죽먹고 또 밥 먹을땐 반공기! 점심은 그냥 안땡겨서 안먹은적이 많아!
저녁은 물배 채우거나 수박 많이 먹었어
8년 전
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쀼3
와 진짜고마웡 이렇게 자세하기 써줄 줄이양 ㅠㅠ감덩 나도 따라해볼겡!!♥
8년 전
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글쓴쀼
웅웅❤️❤️살 열시미 뺍시당
8년 전
대표 사진
쀼2
귣
8년 전
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