다이어트중인데 초콜렛먹었거든?

군것질 거의 안하는편인데 오늘부터 생리시작하고 몸에 기력딸리고 빈혈끼 심한편인데 다이어트한지는 꽤됬고 ㅜㅜ 방금 불끄려고 일어났는데 진짜 몸에 힘쭉나가고 머리 핑핑돌고 기운딸리길래 먹고싶었기보단 살라고..초콜렛 큰거 정사각형처럼 생긴거 그거 막 조각조각 되어있잖아 그거 한줄이랑 젤리 조그만거 한개 먹었는데 도움되겠지? ㅠㅠㅠ 기력딸ㄹ려...먹고싶진않았는데 당떨어진거같아서...

[쀼1]

초콜렛이나 젤리 그런거 말고.. 밥을 조금 먹는게 좋을거 같아ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

내가지금 유학중이라서 잡곡밥같은거 해먹을수가없거든 ㅠㅠ 흰쌀뿐인데 안그래도 내일 고기에다가 양파볶아먹으려고했었는데 흰쌀밥이라도 밥 조금 같이해서 먹을까 ㅜㅜ? 하루 한끼로..

[쀼2]

익이나 ㅠㅠ 다이어트. 해도 생리때는 몸이 많이 힘들기 때문에 밥 먹어주는게 좋아ㅠㅠ 흐아아앙 다이어트 미워 익이니 건강해졌음 좋겠더

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ모야..완전 감동이야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ후엥ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나도 생리 이렇게 시작할줄몰랐어가지고ㅠㅠㅠㅠ근데 지금 겨우 정체기 지나가지고 다이어트 탄력받아서ㅠㅠㅠㅠ그럼 윗댓처럼 흰쌀밥이라도 조금씩 먹을까? 지금은 그냥 하루에 요거트한개 토마토한개 오이한개 이런식으로 먹거든 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[쀼3]

단백질 섭취가 몸 힘 나는 거에 되게 좋아! 포만감도 있고.
탄수화물이 짱이긴 한데 익이니가 다이어트에 신경 많이 쓰는거 같으니까..
삶은 계란이나 후라이로 2개 정도 먹으면 좋을 거 같아!

[글쓴쀼]

고마워 ㅠㅅㅠ단백질높은음식들 뭐있는지 알아봐야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ익인아 오늘도 행복해♡

[쀼4]

고마워 ㅎㅎㅎ 익이니도 얼른 맛있는 거 챙겨먹고 푹 자고 일어나면 기분이 한결 나아질거야! 좋은 하우 보내❤️