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한달동안 5키로 가능?3

l조회 138
아침에 달리고 걷기 반복해서 30분 저녁에 사이클 30분 스쿼트40번 플랭크3번 티파니 허리 1번 밥은 아침 반식 점심반식 저녁 안먹고 군것질 안하고 지금 167에66.5ㅠㅠ 근데 내가 한달동이뉴밀가루 끊고 운동해서 10키로 빠지긴 했는데 더 빠질수 있겠지??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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쀼1
넹
10년 전
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쀼2
가능가능. 내가 지금 1키로정도 빠졌는데!! 일단 밀가루는 피해..내친구들다 밀가루를 끊으니까 1~3키로씩은 빠졌더라
10년 전
대표 사진
쀼3
죽어라하면 가능
10년 전
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