다이어트 식단 골라주고 가면 5키로 빠진다!! ❤

8년 전l조회 278

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1. 아침 점심 먹고 오후 3시 이후로 아침때까지 쭉 공복

(아침점심은 배부른정도만)

2.아침 과일 점심 일반 저녁 감자 나 고구마 나 과일이나 해독주스 (간단하게!)

1번은 공복다이어트가 몸에 해독작용하고 좋다고 해서 ㄴ생각해봤는데...어떠려나ㅜㅜ

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