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지방형 몸을 근육형 몸으로 바꾸려면 얼마나 걸릴까?ㅜㅠ

l조회 381　펌 금지
지금 170에 52인데 탄탄한?살이 흔들리지않는..그런 몸 만들고싶은데 스트레칭과 식이요법만으로는 절대 안만들어지는거겠지...?ㅠㅠ혹시 지방형을 근육형으로 만드는데 성공한 쀼있어??
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