난 피부엔 진짜 과일 먹는거 중요하다 생각함 ㅋㅋㅋ

비타민씨 섭취 정말 중요함 ㅋㅋㅋ 1년넘게 키위 바나나 사과 딸기 포도 + 케일 그때그때 제철로 있는대로 섞어 갈아서 마시고 있는데 피부톤이 달라짐 ㅋㅋㅋ 하얀게 문제가 아니라 안색이 맑아짐.. 바르는거 중요하지만 그만큼 먹는것도 ㄹㄹ 중요하다는걸 몸소 깨달음..

[쀼1]

오 좋은 방법이당! 과일 한종류 케일 1개 이렇게 갈아먹는거야?? 비율 어떻게 해서 만들어 먹었어??

[글쓴쀼]

과일은 보통 두종류이상 섞었던거 같다 ㅋㅋ 사과나 바나나 베이스로 그때그때 딸기 키위 바꿨고 블루베리도 가끔 ㅋㅋ 케일는 보통 세네장 ㅋㅋ 케일는 쓰니까 알아서 조절해도 돼 ㅋㅋ 가끔 왕창 갈아서 점심대신 마시기도 하는데 나는 진짜 효과많이봤어 ㅋㅋ

[쀼3]

오..나도 사실 쓰니처럼 하고있지는 않지만 쓰니 생각에 동의하고 있었어서 도움 많이 됐당 고마워!

[쀼4]

나원래피부별로엿는데한번식습관고치고사춘기지나고해서 지금은밀가루만거의주식인데 피부겁나좋아...내피부를내가인정하게되..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼5]

식습관중요한거같애

[쀼6]

마져 식습관도 그렇구 잠자는거 운동하는거 피부에 진짜 다 중요하다... 좋은거 바르는거보다 건강한 생활패턴이 훨 도움됨...