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굶어서 살 빼고 죽으로 보식 2주 한 다음에12

l조회 699

하루에 아침은 시리얼 좀 먹고 점심에 김밥 한 줄 먹어도 될까? 학교 다니는 동안 강의 때문에 점심 시간도 짧아서ㅠ

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춤으로 살빼는 쀼들아4
나 쇼핑몰에서 비회원주문시켰는데 옷 한벌이재..
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쀼1
김밥한줄은 넘나많아....
8년 전
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글쓴쀼
그래? ㅠㅠ 유지하는 건데도 더 작게 먹어야하는구나...
8년 전
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쀼2
간식이런거먹는거보다 김밥한줄먹는게 더 낫긴한데 아마 살잘빠지고있다가 시리얼에 김밥한줄먹으면 갑자기 몸무게가 멈출수도있음...! 시간좀더걸릴걸
8년 전
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글쓴쀼
몸무게 빠지는 건 더 안 바라고 유지만 하려고... 저녁에 운동도 하는데 안 될까? ㅠ
8년 전
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쀼3
아 그러면 한번쯤괜찮아 유지하는거라면 더더욱 먹고나서 1키로정도 왔다갔다할수는 있는데 그뒤에 또 음식조절하면되니까 ㄱㅊ다고봄
8년 전
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글쓴쀼
3에게
혹시 유지하는 식단 어떻게 해야 할지 좀 알려줄 수 있을까... 운동은 1시간 빨리 걷기, 팔굽혀펴기, 아령, 와이드스쿼트, 책벅지 이렇게 할건데... ㅠ
8년 전
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쀼5
글쓴이에게
유지하는식단 별거없는데 익인아! 그냥 밥먹어도돼!!!
8년 전
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쀼4
나는 괜찮은 것 같은데..?
8년 전
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쀼6
보식 2주로 안돼 굶는 다이어트를 한 기간에 3배로 잡고 해야 돼
8년 전
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글쓴쀼
헉쓰.. 그럼 세달을 보식 해야 되는 구나.. 3달동안 죽만 먹어야하나ㅠ
8년 전
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쀼7
3달동안 죽만 먹는게 아니라 죽은 2~3주만 먹고 죽>밥>밥+반찬 이런식으로 점점 먹는양을 늘려가야지
8년 전
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글쓴쀼
아하 그렇구나 ! 고마워 ㅠㅠ
8년 전
   
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