2주동안 4.5키로뺐당

다리굵기가 반이되었어. 

...... 

 

는오바고 많이얇아져서 

원래 161에 62키로엿다가지금 57.5인데 핫팬츠도 입을수있게되엇디 아직많이통통하지만인생이행복해 

좀더열심히해서 개강전까지 50까지갈꾸야ㅠㅠㅠㅠㅜ

[쀼1]

하띵 하띵 ♡♡

[쀼2]

알려줘ㅠㅠㅜㅜㅠ 나 지금 3일차인데 몸무게 엄청나가는데도 1.3키로밖에 안빠지뮤ㅠㅠ

[글쓴쀼]

잘안빠진다고생각할때 거기서절망하면안돼ㅠㅠ나도 2주동안 계속 일정하게빠진게아니구 진짜 4일동안별로 안먹었는데도 안빠져서진짜 다접어버리고싶었는데 거기서 점만더 참아보다하고 운동하고 계속 덜먹으니까 잘빠지더라ㅜㅜㅜ 정체기를잘극복해야해!! 숫자는안빠져도 몸에서는빠지고있는거니깡 ㅎㅎㅎ꼭성송하길바래!!나는 그냥 운동 일주일에 2번 2시간씩 하고 먹는건 하루에 500칼로리정도먹었엉!!

[쀼5]

싸랑해ㅠㅠㅠ 정성갑이다 감덩♡

[쀼3]

나도 개강전 50목표얀...!같이 성공하자 화이팅!!

[쀼4]

헐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 축하해!! 비법 좀 알려주겠닝 ㅠ

[글쓴쀼]

일주일에 운동 2번하고 하루에500칼로리맞춰서먹었어!!!! 꼭성공하길바랄게♡♡♡♡♡♡♡

[쀼6]

운동 2번 뭐뭐 했어? ㅠ

[글쓴쀼]

나는 두시간동안 빨리걷기했어!빨리걷기진짜다릿살잘빠지구 힘들지도않아 강추할게!!!!

[쀼7]

오호 !!!! 식단도 알려줄 수 있을까??? ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

7에게
나는 뭔가 딱 샐러드이런식으로 정해놓은건아니구 그냥 최대한안먹었어!! 하루에 두끼를 아주조금씩먹는데 그대신밥은 거의안먹다시피하고 그랬어! 딴건몰라두탄수화물은 거의 입에안댔던것같아!!ㅎㅎ화이팅!!! 우리꼭 성공하쟝