쀼들 혹시 계단오르기 다이어트? 해본익있오???

8년 전l조회 532

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우리집이 12층인데 앞으로 하루에 한번씩 집올때 올라올라구하는데!!!!

일단 다리굵어질까봐 걱정이긴해ㅠㅠ

계단으로 안올라와도 매일매일 엘자다리하구 폼롤러로 풀어주긴하는데 괜찮을까??? 효과는 어떨까아아아

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