와 나 156인데 50키로에서 정체기왔었거듬??

8키로 빼고 목표는 45-46 암튼 50-51에서 계속 왔다갔다만 하고 안빠지는거야.. 이대로 포기할까 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 무슨 사정이 있었어서..... 4시간정도를 걸었거든 안쉬고 풀로... 밥도 못먹고 물도 안마시고 빅파이 두 개로ㅠㅠㅠ 나 평발이라 발 깨질 것 같고 샌들이라 발뒤꿈치 까지고 ㅠㅠ누추한 모습으로 집와서 재보니까 딱 50이더라고??? 그래서 물만 마시고 댄스팀했었어서.. 걍 한시간정도 진짜 대충 춤췄는데 49.9더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 밥먹어야겠담 ㅎㅎ 그냥 희망을 얻음..! 정체기에서 벗어날 수 있다는..? 글고 드디어 다시 다이어트에 대한 욕망이 불타오르고 이써 ㅎㅎ 

+이게 뷰티 맞나.. 다이어트얘기라 걍 여기에 씀 ㅠ

[글쓴쀼]

걷기 진짜 효과없을거라생각했는데.. 오늘부터 걷기운동시작해야지 여태하던거 ㅁ때려치거 ㅠ

[쀼1]

오 축하해 나도 좀 많이 걸어야겠다!

[쀼2]

걷기 진짜 최고!!!!걷고 들어와서 근력운동하면 진짜 빨리 빠지더라