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어제 하루동안 굶었더니 온몸에 힘이 없어서3

l조회 137
초코파이 3개랑 부대찌게에 있는 햄 몇개 건져먹고 두유 먹었다....자괴감들어 너무 많이 먹었지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 막 팔 다리 덜덜 떨리고 기립성 저혈압 심해져서 좀 먹어야겟다 했는데 너무 많이먹었어....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떡해
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걍 굶지말고 먹고 운동해
8년 전
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쀼2
아냐 많이안먹엇어ㅜㅜ 자괴감느끼지마... 그리고 하루종일굶지말고 차라리 계란같은거라도먹어!!! 나굶으면서살빼는거랑 계란같은거로 그냥먹엇을때랑 둘다살빠져 속도차이없는것같아 그리고 운동도잘안먹어서힘들면 막격정적인거운동하지말고 스트레칭이나요가같은거조금조금무리하지않게하는것도좋을거같다 아무튼 굶지마ㅜㅜ 요요는둘째치고 속버린다ㅠㅜ
8년 전
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