다이어트 강박증 이겨내니까 행복해

아직 몇일 안되서 완전히 극복했다긴 그렇지만 

먹을때도 죄책감 안 들고 폭식도 안 하고 행복하다 

이제 음식을 행복하게 먹을 수 있어ㅠㅠ

[쀼1]

헛 어케 이겨냈서!!?

[글쓴쀼]

최대한 다이어트 한다는 생각을 안 했어ㅠㅠ 폭식증이 너무 심했어.. 며칠 전 폭식하고 엄마앞에서 엉엉 울었거든 그게 전환점이 된거 같기도 하고 아침마다 체중계 올라가서 맨날 몸무게 재고 안빠지면 스트레스 받고 그랬는데 이제 별로 몸무게 재지도 않고 내 몸무게 봐도 오~그렇구나 이러고 말아ㅋㅋㅋ 단기간에 빼려고 생각 안 하고!! 먹고싶은거 적당히 먹으면서 운동하자고 생각하고 있어 몸도 몸이지만 마음 건강부터 챙기자하고 있어ㅠㅠ!

[쀼2]

하 나듀 맨날 말로만 다이어트한다하고 실패하면 한심하게 보겠지 라고 생각해서 나혼자 불안하구 쫄쫄 굶다가 폭식해버리고 너무 스트레스다 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ

[글쓴쀼]

나도 그랬어ㅠㅠ 진짜 쀼가 어떻게 생각하는지에 따라 달렸어! 폭식한 다음날에도 망했다고 폭식하지말고 평소대로 먹으면 돼!ㅜㅜ 그리고 식단외의 다른 음식을 먹으면 안된다고 생각하지말고 급한거 아니면 한 끼는 먹고싶은거 적당히 먹고 나머지끼니는 다이어트식으로 가볍게 먹는게 어떨까?!

[쀼3]

웅 ㅠㅠㅜㅜㅜ 진짜 열심히해야지 ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 고마와ㅠㅠㅠㅜㅜ

[글쓴쀼]

3에게
화이팅!! 무엇보다 쀼는 지금 너 자체로도 예쁘고 소중한 사람이라는거 잊지마? 같이 자신감을 가지자!!

[쀼4]

쓰니야 댓 고마워! 나도 마음에 전환점으로 삼고 갈게

[글쓴쀼]

도움 된거같아 내가 더 기쁘고 고마워ㅠㅠ! 쀼는 지금 자체로도 너무 예쁜 사람이라는거 잊지마 ?