4개월간 다이어트 할 건데 어느정도 빠질까?

학교 다니면서 하는 거라 하루종일 운동을 한다든가 그런건 불가능할 거 같아.

그래도 학교 오전 수업만 가는 날도 있고 그래서...

 아침에는 간단하게 밥을 먹든지 주스를 먹을 거 같아. 점심에는 닭가슴살, 방울토마토, 바나나 뭐 이런 식으로 간단하게? 가끔은 학식도 먹고 그냥 먹고 싶은 거 먹을 때도 있겠지만 ! 저녁은 무조건 7시 안으로 먹을 예정이고, 두유 혹은 고구마 같은 것만 먹을 예정이야!

물론 맨날 이렇게 먹는다고는 장담하지 못하지만 별 일 없으면 이렇게 먹을 예정이거든?

나는 뚱뚱하긴 한데 급하게 빼고 싶진 않아... 물론 빨리 빠지면 좋겠지만 그러면 내가 너무 힘들 거 같아서...

운동도 근근히 할 건데 대충 어느정도 빠질 거 같아? 내가 이번에 다이어트 처음해봐서 감이 안 온다...

지금 일주일동안 밥양 줄이면서 위 줄였는데 이렇게 해서 살이 빠지는 건가 싶기도 해서...

이걸로 어떻게 알아! 라고 생각하겠지만... 혹시나 해서..

아니면 나한테 하고싶은 조언? 같은 거 해줘도 너무너무 고마워!!!

[쀼1]

못해도 십키로는 넘게 빠지지 않을까? 식단 괜찮은거같아 많이 걸어다니구!

[글쓴쀼]

아 진짜? 10kg 라도 빠졌으면 좋겠다 ㅠㅠ 나는 지금까지 살 쪄서 그 상태로 그냥 자라는 거 같아...
조언 고마워! 꼭 살 빼볼게 ㅠㅠ 혹시나 너쀼도 살을 빼고 있다면 꼭 성공하길 바래 ㅎㅎㅎ 고마워 ~

[쀼3]

4개월이면 10키로 넘게 빠질거야! 나는 날씬한 상태에서 마름으로 빼고있어서 정확히 얼마정도 빠질거다 말은 못하겠지만..ㅠㅠ 건강한 다이어트 해!

[글쓴쀼]

와 나는... 그냥 평균이라도 됐으면 좋겠다... 날씬에서 마름이 그렇게 힘들다던데...! 포기하지 말구 열심히 하자!!!

[쀼2]

15눈 빠질걸

[글쓴쀼]

와 상상만해도 좋다 ㅠㅠ 10kg 든 15kg 든... 빠진다는 사실이 너무 신기하네..
너쀼도 너무너무 고마워~ ㅠㅠㅠ

[쀼4]

4개월이면 진짜 8키로는 넘게 빠질 거 같아! 안먹기도 안먹고 운동도 하니까! 조언이라고 할 것까지는 아니지만 운동은 귀찮으면 동영상 하나보고 꾸준히 하는 것도 좋을 거 같아~ 그리고 안빠진 거 같다고 포기하지말고 우리 같이 홧팅하자..! 그리고 물 진짜진짜 많이 마시기

[글쓴쀼]

헛.. 혹시 추천할만한 운동있어? 나 진짜 무슨 운동 해야할지 모르겠어서 아직 개강 안해서 아침에 새천년체조한다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 아는 운동은 국민체조와 새천년체조... 물... 나 물 진짜 안 마시는데 텀블러 하나 사야겠다...ㅠㅠ 우리 포기하지말고 홧팅하자!!!!!!!!!

[쀼5]

나는 동영상 하루에 3~4개씩 하는데 레베카 복근운동 알아? 그거 좋아! 그게 제일 뱃살 빠지는 기분 들더랑 허벅지는 마일리사이러스 섹시레그가 짱이얌..

[글쓴쀼]

오오... 마일리사이러스 이름만 들어보고 나머지는 다 처음 봤다... ㅋㅋㅋㅋ 좋아!! 나도 내일부터 더!!! 열심히 해볼게! 알려줘서 너무너무 고마워 착한 쀼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ