다이어트 5일째인데 3키로빠짐

아 내 몸무게가 진짜 많이 나가서 그런건데 토요일에 인바디 해보니까 근육은 그대로인데 딱 지방만 빠졌더라 기분 좋아 ㅠㅅㅠ

[쀼1]

헐헐 축하해 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

이대로 근육은 그대로 지방만 빠지면 좋겠어 엉엉

[쀼2]

앗 그건 나도...진짜 필요 없는 지방들만 사라졌음 좋겠어

[쀼3]

우와아 축하해 운동이랑 식단 알려 줄 수있어??ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

pt했어 헬스는 아니고 pt는 pt인데,, 헬스장은 아니야 기구가 런닝머신 자전거 뿐이고 나머지는 다 도구나 바닥에 그림같은걸로 운동하는거고 식단 아침에 바나나 점신에 현미밥2/1에 반찬 심심하게 간된거 먹고 저녁에는 닭가슴살샐러드 먹었는데 하루는 야채가 없어서 걍 버섯에 닭가슴살 넣고 간장 한숟갈 넣어서 볶아서 먹기도 하고 토마토도 먹고 그랬어 원래 입이 짧아서 배고프거나 그런건 없었어