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164 / 73 키로 뚠뚠이5

l조회 180
2주 동안 8키로 뺄 수 있을까.. 

운동은 매일 1시간씩 태권도하고 식단은 점심 급식의 반이나 삼분의 이 먹는 걸로..1일1식 할건딩
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9월 1일까지 2-3키로 빼야되거든 좀 봐줘..4
164/63 육육걸즈 바지 L 하면 되려나?5
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쀼1
내가165/76이였는데지금다이어트2주지났는데165/70이야ㅎㅎㅎ충분히할수있어!!
8년 전
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글쓴쀼
헐 대박 비법 좀 알 수 있을까 !!??
8년 전
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쀼2
그냥 아침은 요거트,사과 or 바나나이렇게 먹구 점심은 학교급식 반식 하구
저녁은 과일 조금(자두2알이나 바나나한개 이런거)먹구
운동은 그냥 한시간20분씩 걸었써
8년 전
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글쓴쀼
오오 해볼만 하다..!! 급식은 그냥 모든 음식의 반씩 먹은 거야 ??
8년 전
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쀼3
아닝밥은반공기쫌안되게뜨고반찬은김치이런거절대안돼구소금간쎈거안먹구메인요리조금먹엇써국도안먹구
8년 전
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