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강하나 하체스트레칭 하고 누웠는데 허리아프면1

l조회 115
자세 잘못한건가?ㅠㅠㅠ항상 뻣뻣하기도 그런데 두번했는데 첫번째에는 자세 마지막에 ㄱㅓ를 잘못해서 한번더 했는데 다하고 허벅지랑 종아리가 약간 욱신거리기도 하고 이불덮어서 그런지 따뜻하기도 하고 그런데 비계비고 누웠더니 한 3분간 허리가 약간 욱신거렸어ㅠㅠㅠ자세 잘못한거지...
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글쓴쀼
지금은 허리 안아파!딱 하고나서 눕고 3분간만 약간 욱신거려따
8년 전
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