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자기세뇌하는 방법이 뭐야?

l조회 182
자기세뇌는 정확히 어떻게 하는거야? 

닮고싶은 사람 생각하면서 난 누구랑 닮았다 이런식으로 하는거야? 아니면 본인이 닮은 사람으로 해야 효과가 있는거야? 

자기세뇌 하고는 싶은데 어떻게 해야하는건지 모르겠어
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