방울토마토만 먹고 다이어트 얼마나 유지가능해?

한약다이어트하는데 

추석때 살이 많이 쪄서ㅠㅠ 

 

그리고 내가 10키로 넘게 뺄거라서 

웬만하면 한의사 쌤이 탄수화물 더 적게 먹으라고 함 

 

얼마나 버틸슈 있을까??ㅠ

[쀼1]

나도 한약 다이어트 했었는데 처음 3일만 토마토 다이어트 했다... 그 이상 먹지 말라고 하시던데

[글쓴쀼]

나도 3일동안 거의 금식이였어 그 3일이 되게 중요하다고 하시더라ㅠ

[글쓴쀼]

지금 24일짼데 3키로밖에 안빠짐..ㅠ 그때 굶어서 뺀거..ㅠ

[쀼2]

응응... 입맛을저염으로 맞춰야한다고.. 그때 3일동안 2킬로빠졌다ㅎ

[쀼3]

잉?? 나는 한달에 7키로뺐는데?? 아 물론 요요가 오긴 왔는데 다시 한약다이어트 할꺼라서 벼루고 있어... 혹시 식단을 어떻게 하고있어? 나는 운동도 잘 안했는데

[글쓴쀼]

나는 추석이라서 중간에 좀 먹었어..ㅠㅠ 1주일만에 3키로 빠지고 바로 정체기 오더라..

[글쓴쀼]

살이 계속 안빠져서 우울해서 더 먹게 된것도 있는것같어ㅠㅠ

[쀼4]

글쓴이에게
ㅠㅠㅜ 나는 그때 아침은 똑같이 먹고 점심 과일 저녁 삶은콩으로 먹었어.. 그리고 진짜 힘들때는 오레오 하나씩...ㅠㅠ 스크레스 받으면 먹게되는거 아는데 한약 돈 비싸잖아 그니까 참아서 꼭 빼야지!!! 식단 조절 오늘부터라도 다시 시작해봐!! 근데 방울토마토만 먹는건 좀 아닌것 같고 식단 제대로 짜서 쭉 이어갈수 있는걸로 하면 좋을것 같다! 운동도 조금씩 곁들여서 하고!!

[글쓴쀼]

4에게
응ㅜㅜ 고마워ㅠㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
더럽주의) 나 방울토마토 3일 먹다가 대왕설사했어..

[글쓴쀼]

5에게
3일 먹고 어떻게 했어 그럼?ㅠㅠ

[쀼6]

글쓴이에게
3일동안은 토마토만 먹은거고!!
나머지는 저기 윗댓에 있능것 처럼 아침 한식 점심 과일 저녁 삶은 콩 한의사 선생님이 삶은 콩이 지방분해에도 좋고 배도 잘 찬다그래서 30알씩? 막 씹어먹었어!! 진짜 맛....ㅎ 배도 안차긴 했지만 세뇌시킴면서 꾸역꾸역 먹었다!