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나 왜 살이 안빠지는건지 알려줄..? 조언해줄 쀼 있니ㅠㅠ5

l조회 111
ㅏ내가 지금 입시무용을 하는데 59에서 56까진 술술 빠졌거든? 식단이 아침밥은 평소에 먹던 그대로 먹고 점심밥은 학교 급식 평소 펐던 한그릇보다 다섯숟가락 정도 덜먹고 12시에 급식먹고 6시에 학교끝나서 무용학원 15분 정도 걸어가서 무용 미친듯이 4시간하고 집가서도 물밖에 안마심ㅠㅠㅠ 진짜 단거 미칠듯이 땡길때도 포카리반잔마셨는데...오늘 55.7에서 빠질생각을 안해ㅠㅠ 거기다 지금 4일동안 똥이..안나와..변비 더 심해짐ㅠㅠ
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지금 세일하는 로드샵 알려줄 천사 쀼1
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쀼1
정체기..?
10년 전
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쀼2
너무안먹으면 지방발효효과라구 지방이부푸는현상이있는데 쀼지금너무 운동량에비해 섭취되는영양소나 칼로리가적어 그러니까 배출도못하구 다 쀼몸에있는거징 저게정체기지머..좀더먹어가면서해바 균형잇게!
10년 전
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글쓴쀼
고마웡ㅠㅠㅠ 그래도 정체기구나..그럼 이대로 몇주 참으면 살빠질까..?ㅠㅠ 아님 억지로라도 조금이라도 더 먹어야하나..ㅠㅠ
10년 전
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쀼3
당장1키로찐다해두 장기간을보면 조금더영양소잇게먹어주는게좋을거같아ㅠㅠ두발전진을위한한발퇴보랄까...ㅠㅠ그나저나무용입시생이면스트레스많겟다 나도체대준비하는애라서 몸무개감량중인데.둘다힘내쟝!
10년 전
대표 사진
글쓴쀼
진짜 조금이라도 먹어야겠다ㅠㅠ 고마워! 안그래도 변비 심했는데 더 심해지더라ㅠㅠ
10년 전
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