호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/790049주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 SSG
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트에대해잘아는사라암 ㅜㅜ

l조회 60
내가 진짜심각한 고민이 있어어 

다이어트를 한지 한달정도 됐는데 7키로를 뺐거든 아침만먹고 점심저녁 두유이렇게 먹고 그리고 간간히 일주일에 두번정도 군것질도하구 치킨도먹고 그랬어! 

운동은 스트레칭이랑 다리근력운동하구 많이 걸어다녔었는데  

내가 원래부터 약간 하비였고 상체는 원래 좀말랐었는데 전신에 살이 빠지니간 하체는 아직 더빼야하는데 상체는 갈비뼈 들어날라하구 가슴도 많이 작아졌거든.. 그래서 어떻게 하면 하체만 잘 뺄 수있는걸까.. 상체 안빠지고!!
연관글
제발 이런 색 틴트 추천 해주면 한달 내에 원하..18
효과있는 다이어트 영상1
이 옷 어디껀지 아는 사람??!2
피부과에서 여드름 압출하는게 치료목적이 아니..2
다이어트 식단 좀 봐줘!
라이더 자켓 이쁜곳 아는사람??
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김
14:57 l 조회 14
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래
10:15 l 조회 29
오늘은 곤약밥 말고
8:35 l 조회 13
체형진단, 도움 돼?4
04.29 21:37 l 조회 37
폼클 뭐가 좋아2
04.29 21:24 l 조회 31
인모드 보통 몇회 받아야해?3
04.29 21:15 l 조회 50
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 64
다이어트 식단 어떤지 봐주라
04.29 20:28 l 조회 17
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3
04.29 20:21 l 조회 31
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 9
04.29 20:11 l 조회 129
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 57
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 43
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기
04.29 15:38 l 조회 30
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 41
아리아나그란데 추가하기
더보기
8집 앨범 소식 너무 설렌다
baby ari 2
요즘 진짜 자주 듣는 노래...Daydreamin' 1
아리 나오는 더보이스 자막 달린 거 어디서 볼 수 있나요 ㅂ
아리 이터널 선샤인 최애곡이 뭐야 다들 !! 5
아리아나 그란데 vs 아이유 1
눈가리프팅 해본 익들 있어?1
04.29 12:17 l 조회 13
르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1
04.29 11:58 l 조회 60
내추럴+웨이브인데
04.29 00:14 l 조회 25
혹시 쌍수할말 봐줄 사람 17
04.29 00:03 l 조회 85
스트레이트체형 부츠컷 바지 추천해주세용ㅜ12
04.28 23:46 l 조회 81
지젤 메이크업 정보 아는사람1
04.28 23:40 l 조회 75


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
15:42
1 뉴토끼 대체 사이트 주소 떴다 15
2 다이소에 새로 나온 키캡 키링 10종.....gif 16
3 미친 사람 많다 진짜.. 3
4 나 임신했어 20
5 다이소에서 나온 밈 키링 4종&파우치 4종.jpg 2
6전문대 다니는데 교수님이 나보고 야해보인다고 글로스립 하지말래…ㅋㅋ 12
7 요즘 나이 있는 사람들이 한다는 수술.jpg 12
8 민심 난 인스타 댓글들.jpg
9뚱뚱한 사람 진짜 개싫다… 8
10 지피티 꼴값 호들갑 레전드 27
11 생각보다 30대에 이루기 힘든것들 3
12작년부터 모르는 사람이 카톡으로 생일 축하해주는데 7
13 '주스 아저씨' 박동빈, 개업 준비 중인 식당서 숨진 채 발견 2
14 운동화 여기만 더러워지는 이유뭐야? 1
15 요즘 유행한다는 이력서 피싱 1
16이틀에 한번 똥 싸면 변비야? 6
17쿠팡 프레시백 꼭 내 집 문앞에 둬야 해? 1
18 슈퍼주니어 은혁이 찾고있는 버블 웩씨
19 엥 나 방금 배송받은건데 누가 반품한거 보내줬나?;; 1
20 올영갔다가 마스크팩들 넘 비싸서
1 미친 사람 많다 진짜.. 3
2 전문대 다니는데 교수님이 나보고 야해보인다고 글로스립 하지말래…ㅋㅋ 12
3 뚱뚱한 사람 진짜 개싫다… 8
4 작년부터 모르는 사람이 카톡으로 생일 축하해주는데 7
5 운동화 여기만 더러워지는 이유뭐야? 1
6 쿠팡 프레시백 꼭 내 집 문앞에 둬야 해? 1
7 이틀에 한번 똥 싸면 변비야? 6
8 올영갔다가 마스크팩들 넘 비싸서
9 엥 나 방금 배송받은건데 누가 반품한거 보내줬나?;; 1
10 나이 좀 있는 익들은 20대 초반때 사진보면 10
11 너넨 버터떡 vs 두쫀쿠 뭐가 더 좋음?5
12 익들은 어떤 집에서 살고 싶어?
13 염색 할 말 골라죠..1
14 얘들아 조기퇴근은 말도안되겠지?2
15 너네 만약 내 애인줄 알고 8년 키웠는데4
16 365일중에 365일 기침하는인간들있잖아 코로나때 어케살았음?
17 28일 마감인 공고인데 아직 메일 열람을 안하셨어ㅜㅜ10
18 나 투자시작했더1
19 사람은 입조심을해야해..
20 난 뭔가 갖긴 싫고 버리긴 아까운 그런 사람인듯
1 맥날 최강록 쉐프님 신메뉴 먹었음 5
2 얘 성형했나? 27
3 앤더블 인기가 많긴하구나 팬콘 규모가 엄청크네 13
4 코르티스 오늘 엠카 의상 2
5 와 내 친구 10장 사고 영통됨 후기 듣는데 ㄴㅁ 부러워
6 강소라가 거북목있었어? 2
7 외국가서 몸매좋은 흑인들 보고 몸매정병사라짐 2
8 은채의 스타일기 박지훈 썸네일 떴는데 둘다 개귀여워ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 4
9 박지훈 퇴근길에 팬들이랑 얘기하다가 신호 걸리니까
10 맞춥법 중에 젤 민망한건
11 혼여로 일본 갈지 말지 고민 돼.. 22
12 아니코르티스 아직도 앨범을 안냈다고 1
13 지에스 반택 분실로 돈 돌려받아본 익 있어? 11
14 라이즈sbn 투표했습니다💚🧡 2
15 정채연도 배우로 되게 잘풀리네
16 4개월반동안 20키로 감량한거면 10
17 오늘 엠카 무대 볼거개많음 2
18 이 날 시온이 도대체 뭘까 2
19 안유진 레몬진 팝업 너무청순해
20 플미 얼마까지 주고 사봤어? 32
1 대군부인 근데 저거 스포 떴다고 내일이나 토요일에 5
2 디플은 공개되도 ㄹㅇ 조용하구나... 16
3 유미의세포들3 몇화에 사귈거 같애....? 6
4 유미의세포들3 지난주에 순록이 소개팅 선긋기가 선공개로 나올때만해도 2
5 변우석 배우 덕질 첨인 것 사람 많은거 같네 9
6급상승 너희 들마보기전에는 솔직히 비호에 가까웠는데 호감된 배우있니 ㄹㅇ연기보고 반해서 3
7 대군부인 진짜 몇번봐도 너무 재밌다 2
8 유미의세포들3 누가 먼저 좋아했나요(유미) 지금은 누가 더 좋아하나요(순록) 1
9 아이유 설레는 연기 진짜 잘한다 11
10 갤럽 1위하는거 어려워? 3
11 유미의세포들3 연하 운다 울어... 7
12 변우석 오늘 스포보고 차차기작은 제발 일상로코 소취함 4
13 대군부인 그래서 엠사야 코멘 언제 줄거니?? 11
14 유미의세포들3 윰세들아 이거 알았어..? 6
15 비올거 같네..
16 밤되다 어때 6
17 대군부인 3회 희주 감정선 정리한 트 봤어?? 15
18 유미의세포들3 이런 감정선 변화에 진심인 로코 귀하다 귀해 2
19 류선재도 그렇고 이안대군도 그렇고 변우석 강점 확실한듯 37
20 대군부인 이게 로코지... 하 너무 설레!!!!!!!! 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation